도라지효능 굿

도라지효능 굿이에요! 청으로 먹어도 좋아요!

 

안녕하세요 블로그 마스터 씽씽이 인사드립니다.

도라지는 기관지 관련에 효과가 좋은 식약재료인데요.

아무래도 생으로 먹을시에 씁쓸하고 매운 맛 때문에 그냥 섭취하기는 힘들죠.

오늘은 도라지효능에 대해서 알아보고,

섭취하기도 쉬운 수림 : 허스마켓의 천년도라지 도라지청을 소개해드려볼게요.

 

 

 

 

먼저 도라지효능에 대해서 알아볼까요?

도라지는 당, 지질, 무기질, 프라코디딘, 칼숨, 철분, 섬유질, 사포닌,

비타민, 아연, 이눌린 등이 들어 있으며,

특유의 성질은 약간 따뜻하며 맛은 약간 쓰며 독이 약간 있다고 합니다.

 

 

 

 

도라지효능 에는 인삼에 들어 있는 사포닌 계열의 성분인

트리테르페노이드와 플라티코딘 성분이 들어있어 몸의 면역력도 높여줍니다.

또한 십수년을 묵어 오래된 도라지는 산삼보다 효과가 더 좋다는 옛 말도 있습니다.

유익한 아미노산이 풍부하게 들어 있는 도라지효능은

대표적으로 기관지계열의 질환인 기침에 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

 

 

도라지효능 중 사포닌 성분은 인삼, 산삼, 영지버섯, 더덕, 은행 등

식물에 들어 있는 성분으로 물과 친한 친수성기와 기름과 친한

소수 성기를 모두 가지고 있는 양친성 분자로 비누처럼 유화 작용을 일으켜

거품을 만들며, 몸속의 흡수력을 좋게 하여 인체 면역력과 항암력을 높이는 성분입니다.

 

 

 

 

도라지효능 중 사포닌 성분도 들어가있어 폐렴과 같은 기관지에 좋은 것으로

알려져 있으며 인후통, 거담, 진해, 기관지염 등에 쓰인답니다.

특히 사포닌 성분이 가래를 삭여주고 몸에 염증이 생기거나 목이 부었을 때

효과가 좋다고 합니다.

 

 

 

 

도라지효능은 이외에도 폐를 보호하고 편도선염, 급 만성기관지염 목아픈데 폐결핵,

폐농양, 진통, 해열작용, 폐기종, 축농증 완화, 호흡기 강화 등

호흡기 질환에 좋은 성분이 많이 들어 있어 호흡기 계통의 약재로 알려져 있답니다.

이외에도 도라지효능 중에는 칼슘도 풍부하게 들어 있어 꾸준히 드시면

여성분들의 골다공증 예방에 좋다고 하네요.

 

 

 

 

특히 기관지계열의 질환이 잦아지는 겨울철과 환절기에 좋은 도라지효능입니다.

건강관리 목적으로 수시로 섭취하면 좋다고 하는데요.

앞서 말씀드렸듯 생으로 도라지를 먹기에는 씁쓸하고 매운 맛 때문에

꺼려지는 것이 사실입니다.

 

 

 

 

그래서 저는 도라지를 청으로 물에 희석해서 먹는데요.

주로 수림 : 허스마켓의 천년도라지 제품을 애용하고 있어요.

대용량제품이라 가성비도 좋고, 무엇보다 다른 제품과 달리

도라지효능을 만끽할 수 있게 차로먹어도 도라지가 아삭아삭 씹히는데

맵지않고 달콤하면서 특유의 좋은향을 내요.

간단히 따듯한 물한컵에 두스푼 타서 먹으면 확실하게 감기 예방되는 느낌이에요.

차로 먹으면 특히나 도라지향과 달콤한 맛이 입안에 오래 감도는데

손님 대접용이나 선물용으로도 괜찮을 것 같아요.

 

 

 

 

사진상 확인이 가능하게 사진을 찍어봤는데요.

작고 작은 도라지 입자들 보이시나요?

사실 달콤하고 향긋해서 가끔씩 물에 안타먹고 생으로도 먹어보는데

달콤하면서도 도라지맛이 나서 중독성이 있어요.

건강하면서 달콤한 맛이랄까?

그냥 먹어도 맛있기 때문에 어른, 아니 누구나 쉽게 먹을 수 있는 맛이에요.

저같은 경우는 올리고당 대신 도라지청을 넣어보기도해요.

야채무침 같은데다 넣으면 더 고급스럽고 깊은 맛을 내준답니다.

 

 

 

 

오늘은 도라지효능과 청을 소개해드렸어요.

기침, 가래등이 잦아서 기관지가 안좋으신 분이나

감기예방차원에서 이웃님들도 같이 드셔보시면 어떨까요?

도라지효능을 만끽할 수 있는 수림 : 허스마켓의 천년도라지!

후회하지 않으실 것 같아요.^^

 

https://smartstore.naver.com/hersmarket/products/4764791637

천년 도라지 조청 선물 세트 설 명절 수림 : 허스마켓